「忍辱」

說到忍辱，忍辱對一般人來說也很難。所謂「忍辱」，先忍之於口，不惡口；再忍之於面，面孔不動聲色，沒有生氣的樣子；再忍之於心，心上不覺得怎麼樣。一般人覺得忍辱難，是想到忍辱要吃很多的虧。 其實，忍辱究竟是吃虧或是占便宜呢?假如你覺得忍辱是占便宜，你就肯忍辱了。事實上，忍辱的確也就是占便宜，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」！用打，用罵，用力量與人對立，吵架，是不能令人折服的。 忍辱而能有慈悲，忍辱能有修養，忍辱的力量是世界上最大的力量。經典里面說，會布施或會持戒，其功德都不及能夠忍辱，忍辱的功德是布施、持戒所不及。所以想要得自在，學佛法的人，學習忍辱是必須的。在家裡你能忍辱，家庭就能和平；在社會上、機關里，你能忍辱，就會給人有好感。所以，忍辱能得到很多方便，是討便宜的。忍辱可以波羅蜜，可以離苦得樂。 -- 摘自星雲大師主講的「般若心經的生活觀」